In den letzten Wochen hatte ich eingeführt, dass bereits im Laufe des Montags grob geplant wird, was es im Laufe der Woche abends zu essen gibt. Einfach aus dem Grund, dass man dadurch nicht Gefahr läuft, Pizza o.ä. zu essen, weil man nichts organisiert hat. Netter Nebeneffekt, man kann am Montag den Großteil bereits einkaufen. Soweit der Plan.
Diese Woche klappte das aber nicht, Montag ging’s zum Sport, weil Dienstag ein Termin war. Es gab gar keine Planung, und so kam es, dass wir gestern abend während des Sports entschieden, es gibt abends Spaghetti mit Pesto. Soweit so gut, nur irgendwie fehlte mir da das Eiweiß. Also musste noch ein Besuch im Supermarkt sein um eine Packung Garnelen zu jagen. Die gab es dann quasi als Vorspeise mit Curry-Mango-Sauce. Sehr lecker.
Zurück zum Sport, dort war es ungewöhnlich leer, keine Ahnung warum der Donnerstag auf einmal so unbeliebt ist.
Die 2. Übung aus dem erwähnten 3er-Pack hat keinen wirklich schönen Namen. Bei den Jungs von slingfitnes.de kann man sich die Übung angucken. Wirklich gemein ist der Teil an dem man wieder hochkommt, gibt spätestens im zweiten Durchgang ein sattes Brennen in den Muskeln. Trotzdem mag ich diese Übung sehr, genau das richtige für einen Schreibtischtäter wie mich.
