Heute der Ollen Zippe 4 Trophäen abgerungen.
- Basketball 200 Würfe (es fehlte nur noch genau einer)
- 1000 Schritte beim Tanzfieber
- Jeden Zieltyp einmal erreicht
- Mit einem Freund trainiert (der Mann wurde zu einigen Ballsportarten genötigt, tanzen wollte er nicht)
Fehlen nur noch 3 um alle zu bekommen. Das wird jetzt allerdings schwierig. 10.000 kcal ist die eine, die anderen muss ich nochmal nachgucken. Aber nichts was man die nächsten Tage erreichen könnte. Aber es macht auch schöne Schenkel und Spaß, also wird weitergemacht bis es zu langweilig wird.
Die blöde Kuh von EA Sports will mir die Trophäe im Basketball nicht geben, obwohl ich heute sooooooo viele Körbe geworfen habe. Aber morgen, morgen ist die Trophäe fällig. Und wehe wenn nicht.
Wenigstens die fürs Skaten habe ich endlich eingesackt. Und morgen gibt es noch eine für jeden Zieltyp (Kalorien, Zeit, Workouts) einmal erreicht. Jetzt fehlen nur noch 5 oder 6 Stück.
Morgen nehme ich auch die Trophäe für 1000 Tanzschritte in Angriff. Und ganz nebenbei werden die Kalorien für die 10.000 Kalorien-Trophäe gesammelt.
Was wohl passiert wenn mal alle Trophäen hat? Das will ich jetzt schon wissen. Aber wahrscheinlich so unspektakulär wie das Beenden der 30-Tage-Challenge.
Nachdem der Abend gestern Ernährungstechnisch eine komplette Katastrophe war, kam mir der Saison-Abschluss-Laufe meiner Trainer heute sehr gelegen.
So ging es heute morgen bei schönstem Sonnenschein um 11 auf die Strecke und 6 Kilometer und 1,5 Stunden später war der sportliche Teil vobei. Hinterher gab es noch eine Runde frischgebackene Waffeln für alle. Klick hier für die Strecke bei Garmin Connect.
Da heute der Schwerpunkt auf dem reinen Laufen lag, habe ich gerade noch eine Runde Wohnzimmersport drangehängt und dabei gleich 4 Trophäen abgeräumt. Jetzt fehlen nur noch 8 Stück. Aber jetzt ist auch gut für heute, gleich gibt es was zwischen die Kiemen und dann wird hier im Wohnzimmer auf dem Pöang gelümmelt.
Vorgestern angekündigt, heute ausgeführt. Ein hübsches kleines Workout zusammen gebastelt, erst 3 mal 3 Sätze für die Arme, dann ein bißchen Spaß beim Tennis, dann 3 mal 3 Sätze für die Beine. Danach noch 3 1/2 Runden laufen und ein bißchen den Baseball-Schläger schwingen. Macht zusammen 150 kcal in ca. 40 Minuten.
Jetzt bin ich Pudding, besonders die Beine. Aber die Kombination ist gut, man muss nicht ständig zwischen Thera-Band und Beinschlaufe wechseln und die kleine Kraftwerke meines Körpers werden dazu gebracht anzubauen.
Seite ziemlich genau einem Monat wohnt die withings jetzt bei uns. Und bis auf das kleine Problem mit meinen trockenen Füßen benimmt sie sich sehr ordentlich und malt mir hübsche bunte Kurven ins Netz.
Die Übertragung per Wireless-LAN funktioniert meistens sofort, in Ausnahmefällen mal erst kurze Zeit später. Wenn die Übertragung nicht sofort klappt, versucht die Waage die Übertragung erneut nach 40 Minuten, nach 3 Stunden und nach 12 Stunden ein letztes Mal.
Seit gestern funktioniert auch das automatische twittern des Gewichts, nachdem ein Problem mit den deutschen Ländereinstellungen gelöst wurde. Das geht wahlweise bei jedem Wiegen, täglich oder wöchentlich. Hat man sich ein Ziel gesetzt, wird die Differenz zum Zeil mit angegeben und auch ein selbst gewählter Text kann angeben werden.
Das Forum ist sehr hilfreich und man bekommt meist schnell ein Antwort wenn man dann mal Fragen hat. Vorschläge was die Erweiterung von Funktionen (wie z.B. Alternative zur Flash Anzeige) angeht, werden entgegengennommen und in einigen Fällen erstaunlich schnell umgesetzt.
Mal ganz abgesehen von den technischen Vorzügen, sieht die withings auch noch verdammt gut aus. Damit passt sie zwar nicht zu unserem etwas in die Jahre gekommenen Badezimmer, aber daran kann man ja arbeiten. Also alles in allem ein Kauf den ich nicht bereut habe und ja, sie ist ihren Preis wirklich wert.
Das Ende des 30-Tage Challenge war total unspektakulär. Kein virtuelles Feuerwerk. Nur 2 neue Trophäen.
Ich werde mir jetzt ein paar nette Workouts selbst zusammenstellen. Aber erst nachdem das Original-Gummiband durch ein Thera Band ersetzt habe, denn das Original reißt schon ein.
Ich werde morgen Muskelkater haben, aber sowas von.
Endlich habe ich es mal wieder geschafft mit meinen Trainern eine Runde zu drehen. Mit dabei noch 2 „Opfer“ in der 5. Woche Anfängerkurs. Das war dann auch der erste richtige Einsatz für die neuen Stöcke. Hier eine kleine Bildzusammenstellung, allerdings ohne Trophäen-Dreck, den habe ich vorhin abgespült.
Vor lauter losstöckeln habe ich vergessen die Forerunner zu starten, deshalb heute nur ein Link und nichts für die Statistik. Ich schätze mal ein Kilometer mehr war es. Mittendrin gab es als Garnitur eine Runde Kraftübungen und einige Hüpfeinlagen. Das war definitiv genug Sport für heute.
Mit dem Körperfett ist es wie mit Bückware im Supermarkt. Man muss sich anstrengen um ranzukommen, bzw. es loszuwerden.
Dann mal ran an die Bückware auf den Hüften, an Oberschenkel und Bauch! Ich hab heute schon, später mehr.
Manchmal sind wir ja echt unkreativ, heute gab es schon wieder grünes Gemüse. Spinat mit Kartoffeln und Spiegelei zum Mittag, das war lecker. Zum Abendessen auch wieder grün, dann Kohlrabi und Peperoni.
Nach dem Mittag sind wir noch in die Hamburger Innenstadt gefahren um ein wenig Technikzubehör zu kaufen. Und dann haben wir nichts von dem bekommen, was wir wollten und noch nicht mal eine passable Alternative. Gekrönt wurde das ganze noch durch verwirrt durch die Gegend laufende Leute, wie das halt so ist am Samstag in Einkaufzentren und Einkaufsstraßen. Das ist mal echtes Frustshopping.
Zu Hause angekommen gab es erstmal einen Latte Macchiato (und Zimsterne) und dann das 18. Workout der 30-Tage Challenge. Nachdem das erfolgreich gemistert wurde, habe ich versucht noch Trophäen in den Sportarten Inline Skating, Baseball und Basketball zu bekommen, aber entweder war ich nicht hartnäckig genug, ich kann nicht gut schätzen oder das Programm nicht zählen. Ich bleibe aber dran, ich will diese blöden Trophäen!
Was Lutz kann, kann ich auch, nämlich den Mund wässrig machen.
Hier gibt es gleich Thunfisch-Steak mit Broccoli und Zucchini-Salat.
Ach ja, Apple-Dinge shoppen kann ich auch. Gerade beim Medimax 50€ itunes-Karte für 30€ erstanden. Dann kann ich bald Apps kaufen. Wenn denn dann mein jetziger Mobilfunkanbieter meine Kündigung bestätigt und ich zum T-Punkt dackeln kann, damit die meine Nummer zum neuen Handy portieren können. Jetzt dürfte klar sein, was ich mir als verfrühtes Weihnachtsgeschenke mache 
Kleiner Tipp, wer es immer noch nicht ahnt, es passt zur neuen Waage.
